Deois de alguns meses de treinos... A prova esse ano foi marcada pela tensão nos dias anteriores com relação à possibilidadde de chuva durante o dia todo e isso seria horrível, principalmente no pedal, mas Graças a Deus, a chuva parou e o tempo ficou estável tendo caído apenas um chuvisquinho no percurso do pedal, mas sem causar problemas em relação à segurança, o que era minha maior preocupação, acredito de todos. A natação foi "chata", complicada por um mar agitado, estava balançando muito apesar de não ter a mesma correnteza contrária que tinha no mar do ano passado, mas sem ondas... Foi uma pena os problemas que a Magda enfrentou no mar, tendo que largar a prova, mas ano que vem ela estará mais uma vez pronta para o desafio. Fica aqui meu apoio e carinho à vc Magda! Parabéns por ter encarado os treinos com afinco, o dia da prova é sempre um dia complicado, não foi desta vez que completou e realizou esse sonho, mas conte sempre com nosso apoio e confie sempre em você! No ciclismo, contamos com ventos fortes o que fez com que esta parte da prova fosse bem enjoada, pois às vezes encarávamos ventes fortes de frente e a velocidade ia lá pra baixo, gerando um cansaço maior para enfrentar o mesmo e um certo desconforto mental nesses momentos. Mas passamos por esta etapa rumo ao mais doloroso, correr!!! A corrida aconteceu com uma temperatura super agradável, sem chuvas, mas sempre com as subidas de Canasvieiras pela frente e a primeira perna, longa de 21km parecendo que não vai terminar nunca, rs. Como em 2005, eu tive a segunda volta, dos 21km aos 31/32 os piores momentos na corrida, as dores mais fortes e o momento psicológico um pouco desfavorável, com receio de "quebrar" um pouco mais à frente. Passando pela galera assistindo a prova, vendo que faltavam em torno de 10km e que eu estava em um grande dia, com 10h e 20 de prova, pensei, vou fechar super bem, abaixo do meu melhor tempo, só faltam 10km, no máximo 1h to aqui de volta pra cruzar essa linha!!!! Não deu outra, nessa última volta as forças ressurgiram de forma impressionante, uma vontade louca de fazer o meu melhor nesse final e chegar com força no fim da prova. Comi mais meia banana faltando 10km, um gel faltando 7km e daí em diante nem pensava mais em comer, beber algo diferente de água, um golinho por posto de hidratação, sem nem diminuir o ritmo... Foram momentos marcantes, passando muita gente e me sentindo forte no fim do Iron!! Finalmente fechei com 11h e 20min, meu melhor tempo até hoje, fazendo meu melhor ciclismo em ironman, e uma boa maratona pra 4h e 07 min! To super Feliz!!! Enquanto estava na massagem, fiquei sabendo pela Claudia que Arthur estava na última volta, fiquei com ela esperando pela sua chegada! Artuzão baixou 2 horas do seu tempo no ano passado, fechando em 13h e 40min, ficando super feliz tb!! Depois da chegada do Arthur a expectativa era pelo André, enquanto estava na massagem tinha ligado pro Ricardo, pro Lima, e óbvio pro André, que atendeu no maior bom humor do km 26! rs Que figura, perguntou ainda como eu tinha ido na prova e tudo, ou seja, batemos um papo no meio da maratona dele! rs A partir daí ficamos monitorando o André pelo rádio e pelo rádio da Magda que apareceu de bike pra dar uma força pra ele no fim da corrida! Até que vem André, já tava muito frio, vem encasacado e feliz!!!! Parabéns galera!!! Obrigado a vcs que lembram de nós nesse dia (apesar do Laudo ter achado que era sábado, rs) e torcem pra termos um dia feliz! Ironman, uma prova que não se faz apenas com treinos e técnica, tem que existir um auto-conhecimento pra saber como e quando pode forçar, um grande respeito pela prova, e ter felicidade em estar ali !!! Esses pontos são fundamentais, conciliados com bom treinamento, denscanço principalmente nas duas semanas que antecedem a prova, boa alimentação nesse período e um bom planejamento nutricional no dia da prova, principalmente no ciclismo, onde vc se alimenta pra poder correr à base de gel, água e isotônico. Obrigado Ricardo e Lima por sempre me ajudarem a realizar grandes realizações em minha vida!!! Valeu pessoal, até o próximo desafio!!!! Abs e bjs Simon |
xandisimon escreveu:
Resposta de: lima em 04/06/2009 às 10h00m 
