Hora do ajuste fino do motor...
Publicada em: 05/07/2010 às 10h49m

Faltam apenas duas semanas para o grande dia! A Maratona, Meia e Family Run se aproximam e nossos alunos entram na reta final de treinos para este grande evento. É hora de conversar com seu técnico sobre a melhor tática de prova para o grande dia e com seu nutricionista sobre a melhor alimentação nesta reta final .

Outra dica importante é evitar outros esportes, especialmente os de contato como futebol e basquete, evitando assim lesões bobas na reta final. Comece a descansar bastante desde agora para chegar 100% fisica e mentalmente ao dia da prova. Neste domingo, 04/07, nossos alunos participaram da Meia da Barra como um ótimo treino. O dia de céu azul inspirou a todos que conquistaram ótimas marcas pessoais. Parabéns a todos os presentes. Parabéns também a Bruna Giarola, segundo lugar em sua faixa etária e Adair José e Neilda Loreti, segundo e quarto lugar no geral 21km. Confira as fotos do evento agora!

No próximo domingo, não perca nosso último treino antes da prova na Lagoa as 8h! Bons treinos e boa semana a todos!

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